Cómo fortalecer su músculo de la curiosidad

La mejor manera de definir la curiosidad es como la motivación para aprender, estar abierto a nuevas ideas y explorar entornos y situaciones novedosos. Con este significado en mente, hay razones obvias para que uno aproveche y desarrolle su curiosidad. En primer lugar, la curiosidad es una dimensión importante de la eficacia del liderazgo ; por lo tanto, si quiere dirigir o liderar a personas, le ayudará mostrar curiosidad, entre otras cosas porque esto les ayudará a aprovechar su propia curiosidad. En segundo lugar, la curiosidad permite la capacidad de seguir aprendiendo, algo esencial si quiere preparar su carrera y a sí mismo para el futuro. Mi último libro Yo, humano: AI, Automation, and the Quest to Reclaim What Makes Us Unique ilustra cómo las habilidades necesarias para seguir el ritmo de nuestro cambiante entorno laboral están evolucionando tan rápidamente que perfeccionar nuestro músculo de la curiosidad es ahora un mecanismo de supervivencia. En tercer lugar, los empleadores la están pidiendo; la curiosidad figura con frecuencia como una de las dimensiones más críticas y buscadas del talento, independientemente del puesto, el sector y el nivel de antigüedad. Por ejemplo, en ManpowerGroup, nuestros reclutadores y agentes de talento suelen contratar en función de la curiosidad , algo que nuestros clientes agradecen. La razón es clara: aunque no sepamos cuáles serán los puestos de trabajo del mañana, la motivación y la capacidad de los empleados para perfeccionarse y reciclarse para esos puestos aumentarán significativamente si son curiosos . Entonces, ¿qué puede hacer para desarrollar y ejercitar el músculo de la curiosidad? He aquí cinco recomendaciones basadas en la ciencia: Abandone todas las excusas. Todo el mundo quiere ser curioso, y pocas cosas son más satisfactorias intelectualmente que aprovechar nuestra curiosidad, ya sea para asuntos triviales o existenciales profundos. Sin embargo, demasiadas cosas se interponen en el camino de dar rienda suelta a nuestras mentes hambrientas. Entre las barreras más comunes se encuentran la falta de tiempo , tener que centrarse en tareas predecibles y ofrecer resultados "seguros", y encontrarse en entornos de trabajo aburridos o poco estimulantes . Sin embargo, éstas no son más que excusas. En realidad, no hay nada que nos impida aprovechar nuestra curiosidad. Sólo se trata de elegir las prioridades adecuadas y hacer un esfuerzo deliberado por aprender, tener experiencias novedosas y cerrar la brecha entre lo que sabemos y lo que queremos saber. Esta es la razón por la que las personas de un mismo equipo u organización mostrarán niveles de curiosidad muy diferentes , incluso cuando estén dirigidas por el mismo jefe. Por lo tanto, no espere que su jefe aproveche su curiosidad: es su propia responsabilidad. Para algunos ejemplos prácticos que pueden ayudarle a impulsar incrementos de su curiosidad en el lugar de trabajo, considere: Reservar de 20 a 30 minutos al día, aunque sea fuera de horario o antes de que empiece su turno de trabajo, para dedicarse intencionadamente a cultivar la curiosidad. Compartir ideas con los compañeros, en particular sobre cuestiones estratégicas a largo plazo o sobre cómo mejorar los procesos y estrategias existentes. Adquiera el hábito de preguntarse "por qué" tan a menudo como pueda, de modo que llegue al meollo de las cosas y empiece a explorarlas en profundidad en lugar de superficialmente. Encontrar el ángulo adecuado. Una de las cuestiones más obvias que debemos abordar para potenciar nuestra curiosidad es la del "qué", es decir, me encantaría ser curioso, pero ¿curioso sobre qué ? Como es lógico, es mucho más fácil manifestar nuestra curiosidad con respecto a cosas que ya nos interesan. Identificar su motivación intrínseca le ayudará. En palabras de Charles Bukowski : "Encuentra lo que amas y deja que te mate". (Vale, no literalmente.) Hágase las siguientes preguntas: ¿Qué es aquello sobre lo que le encantaría saber más? ¿En qué área le encantaría ser un experto? ¿Cuáles son las preguntas y los temas que podrían ocuparle durante siglos, que le hacen perder la noción del tiempo? Del mismo modo, es importante que encuentre "espacios en blanco ", es decir, tiempo y lugares en los que pueda evitar distraerse con el trabajo o las tareas mundanas y dedicarse a pensar en profundidad. En esencia, identificar el problema adecuado y enamorarse de este problema equivale a ganar la mitad de la batalla. Después, su curiosidad será su combustible. Sin duda, hay muchos casos en los que descubrir o alimentar cierta curiosidad por cosas poco interesantes también le ayudará. El truco aquí será encontrar un ángulo o dimensión del problema que le importe más. Por ejemplo, puede que no le interese la tecnología, lo que puede hacer que trabajar en un problema tecnológico resulte tedioso y poco estimulante. Sin embargo, con un poco de reflexión y exploración puede encontrar ciertos ángulos humanos o psicológicos que le importan profundamente y que también conectan con la tecnología: cómo afecta la tecnología a la productividad, la moral, la alienación o el bienestar. Descubrir el ángulo que le importa convierte las tareas extrínsecas y mundanas en actividades significativas y útiles e invita a su curiosidad a potenciar la experiencia. Cambie su rutina. Las investigaciones demuestran que uno de los hábitos más comunes de las personas creativas y curiosas es que son alérgicas a la rutina , que les provoca rápidamente aburrimiento y falta de compromiso. En línea, inyectar cambios en su rutina típica creará experiencias novedosas, que pueden desencadenar nuevas ideas y preguntas. Piense simplemente en cambiar las personas con las que trabaja, trata o ve en un día típico; cambiar cuándo y cómo realiza sus tareas diarias; qué ruta toma para ir al trabajo ; dónde come; o qué hace el fin de semana. Incluso los pequeños cambios en la rutina pueden tener un gran impacto en su mentalidad y su curiosidad: dónde coloca su ordenador portátil, con quién va a comer, a qué reuniones virtuales se une (o deja de unirse) y qué nuevas aficiones inicia fuera del trabajo. Dado que el cerebro es fundamentalmente perezoso , tendemos a optimizar nuestras vidas para la familiaridad, evitando la novedad porque puede crear estrés, ansiedad o más trabajo. Siempre que se encuentre en una situación nueva, tiene que pensar qué hacer, en lugar de ponerse en piloto automático . Pequeños cambios en su rutina diaria inyectarán novedad y variedad a su vida. Incluso una variación aleatoria puede dar lugar a nuevos intereses y disparar su curiosidad. Experimente. La principal ventaja de la curiosidad es que suele ser divertida . De hecho, la curiosidad mejora el enfoque, la concentración y crea un estado de flujo , óptimo para la creatividad y la experimentación. Considérelo como una oportunidad para probar cosas, combinar nuevas ideas y formular preguntas más profundas y significativas, que pueden transportarle a lugares desconocidos y desarrollar conocimientos especializados. Curiosamente, los avances en IA, en particular la IA generativa , han menospreciado el valor del conocimiento humano, porque la IA siempre sabrá más respuestas a más preguntas que cualquier humano. Y, sin embargo, la IA sigue dependiendo de los humanos para que le hagan las preguntas o la inciten. Incluso si aprende a incitarse a sí misma, simplemente estará replicando las incitaciones humanas. Con esto, queda claro que una de las cualidades única o exclusivamente humanas es la capacidad de experimentar una curiosidad que flota libremente . Es decir, la curiosidad que es agéntica, en el sentido de que procede de nosotros - de nuestra intuición o interés personal, así como serendípica. Incluso cuando conocemos el punto de partida, nunca sabemos muy bien dónde acaba. Así pues, propóngase experimentar, salir de su zona de confort para indagar sobre temas nuevos y comprender cosas en las que nunca había pensado. La ciencia demuestra que la búsqueda de novedades es uno de los predictores más consistentes de la curiosidad. Pruebe cosas, sobre todo si no están obviamente relacionadas con sus valores, preferencias y experiencias. Descubra la alegría de los nuevos intereses, los placeres culpables y la variedad. Y como señala la profesora de la HBS Amy Edmondson en su último libro , sea lo suficientemente curioso como para aprender de sus errores, convirtiéndolos en fracasos inteligentes. Cuando se aburra, cambie . Aprovechar su músculo de la curiosidad debería ser una experiencia agradable, más parecida a nadar que a levantar pesas. Si se encuentra atascado, pierde el interés o se siente saciado -como cuando se obliga a los escolares a terminar unos deberes repetitivos y aburridos-, cambie a otra tarea, dando a su mente la libertad de maravillarse y divagar . Su curiosidad debería impulsarle hacia un aprendizaje sin esfuerzo y una concentración gozosa, igual que una ola impulsa a un surfista o el viento a un velero. Ésta es la diferencia entre la exploración y la experimentación autodirigidas, que desatan su curiosidad profunda, y el aprendizaje basado en lo extrínseco, que tiende a ir en contra de ella. Así que, en lugar de suprimir sus intereses genuinos y su pasión por el aprendizaje, deje que éstos le guíen hacia los lugares a los que realmente quiere ir. Un último punto a tener en cuenta: al igual que cualquier rasgo psicológico, la curiosidad es en parte naturaleza y en parte crianza. Esto significa que todos tenemos una predisposición natural a ser más (o menos) curiosos, independientemente de dónde estemos y del entorno en el que nos encontremos. Dicho esto, hay mucho margen de mejora. Las mejores estimaciones indican que la curiosidad está en torno al 50% en la naturaleza, lo que significa que aún nos queda alrededor de un 50% que es maleable, aunque gran parte de ello se cimentará en la edad adulta . Así pues, aunque es poco probable que alguien poco curioso por naturaleza alcance de repente niveles de curiosidad propios de Einstein (y viceversa), todos podemos reforzar o retocar el nivel básico de curiosidad que tengamos. Pero, como todas las habilidades, requiere dedicación. ¿Está listo para flexibilizarla?

Cómo fortalecer su músculo de la curiosidad

Resumen.

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